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青砥・松屋 塩分高いけど、たまには、ソーセージWエッグ定食牛皿ミニ430円

さて、この日は出社日。気分を変える意味を込めてちょいと早めに家を出て、

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この頃は時差出勤在宅勤務半々だったかな。生活のリズムが作れずそれなりにストレスが。

そんなストレス解消を込めてちょっと普段と違うことを、て、ことで松屋で朝食。普段は家で食べるから。

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なので、

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いつものメンツだね。

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入って左の食券機で購入、

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そ、この日は東京オリンピックの延期が決まり、開催中止の憂いのなくなった小池都知事がいきなり都独自の週末外出自粛要請の出された日。あ、つまり昨日の記事より前の話。もともと時系列ってそれほど意識してなかったけど、新型コロナが始まったら更に(笑)

その前から休日は電車移動してなかったけど、これで本格的に通勤以外は電車などの交通機関は自粛。

結局、この日以降、通勤以外での公共交通機関の利用は今日までなし。そんな日。



20200328_061710_R 勤労者の方々が多く、咳き込むひとが多い。向いに座ったじじいも。ずれて座れよ

夜勤明けと思しき比較的高齢者が多い。咳込むひともいたけど、今ほどそれで空気が張り詰めることはもなし。ただ目の前に対面で座ったでじじいがマスクせずに咳し始めた時は「空いているんだから最初から隣の席に座れよ」と思った、いまなら言うけど(笑)


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番号が呼ばれたので、


ソーセージWエッグ定食牛皿ミニ
20200328_061850_R 未掲載 朝ご飯 東京都独自の外出自粛要請の週末

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松屋の「ソーセージエッグ定食」と言うと出張で行った阪神尼崎駅前の松屋でカオスの中で食べた以来。あの時は「W」にし忘れたので、「ソーセージWエッグ定食」だと2年ほど前。つい最近食べた気がしたけど、あれは浜松で食べたのは吉野家だった。


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ちゃんと目玉焼きが2つ。見た感じ、半熟加減もよさそ。

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小鉢は定番の牛皿ミニ。松屋で牛丼食べることってないけど、この朝定食の場合、牛皿を選んじゃう。濃い味付けがご飯に合う。この味の濃さと牛皿ミニのボリュームのバランスが口に合うみたい。ミニって好き(笑)

それでは、

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10.0!


高さも着地も決まったね(笑)


次は、

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あ”


20200328_062107_R 箸で移そうとしたら悲劇が

箸でオンザライスしようとしたら目玉焼き落としちゃった(涙)



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リカバリーもできず「0点」だね(涙)


20200328_062247_R 十分塩分多いので醤油は使わず

残ったもう1つの目玉焼きをオンしてみたけど、さっきの影響でご飯に黄身が。海苔じゃ隠しきれず。


かなり塩分の高い構成なので醤油は使わず。だってこれで塩分3.6gもある。
たまになんで(汗)


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松屋 青砥店
東京都葛飾区青戸3-37-19
03-5650-5070
24時間年中無休


この頃は、

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今朝の体重66.2キロ、体脂肪率23.8%。
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コメント

ナブー

目玉焼きを落とすところ、まるで演出したようで絵になっています。

sarukitikun

私も必ずミニ牛皿をセレクトします、読んでいたら食べたくなりました、〜(^o^)丿

metabolisan

Re: ナブーさん
事実はどんな演出より勝るってことですよね(汗)

metabolisan

Re: コンちゃん
ぜひ行ってみて下さい。

ノブ

お料理よりもメタさんの技がステキです(笑)

metabolisan

Re: ノブさん
料理自体はマンネリ化しちゃいますからね。ここで頑張らないと(笑)

たろはな

そうなんですよね、醤油とドレッシングをかけないで塩分が3.6gあるんですよね!
ここに醤油とドレッシングをかけたら1日の塩分量になってしまいそう。
私の場合はNGだけど、メタさんは毎朝じゃなければ大丈夫でしょうv-371

浜雪

こんにちは。
拝見していて楽しく感じてくる記事の構成がステキです(*^^*)
目玉焼きの半熟加減が絶妙ですね。それでいて白身の下の部分に焦げがあるところが、すごく好みです♪

metabolisan

Re: たろはなさん
降圧剤呑んでるんで食べないにこしたことはないんだけどね(汗)

metabolisan

Re: 浜雪さん
最近惰性で書いてることが多いのでちょっと自省(汗)
やっぱり読んだひとに楽しんでもらわないとね。
非公開コメント

metabolisan

呑み、食べ大好き。休日は競馬とポケモンGO、街歩き。路麺、チャーシュー麺が多いけど実は糖質制限ダイエット中。最近鉄分高めに、乗り鉄、呑み鉄。録画したキョコロヒーとラヴィット見るのが最近の楽しみ。

当たり前だけど、記事は読み物として脚色してますので真に受けないでね(笑)

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