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浅草・名代富士そば ほうれん草そばかき揚げトッピング510円を早朝に食す

おはようございます。メタボリです。
日曜から続く下痢と腹痛ですが急性腸炎と思っているのですが、もう少し調べたら「乳糖不耐」かも。成人は牛乳などに含まれる乳糖を分解する酵素ラクターゼが小腸での活性が低く乳糖不耐を起こしやすい。腸内環境が良ければそれでも大腸に存在する乳酸菌やビフィズス菌などの有用腸内細菌が乳糖を分解して下痢や腹痛の症状が出ないんだとか。小学校の頃、牛乳はよく噛んで呑むようにって言われてたけど、冷たい牛乳を一度に大量に摂取(250~375ml)するとその分解量を超え、乳糖不耐の症状が起きやすいみたい。心あたりがあるなあ(^^;


さて、みなさん、呑んだ翌日の朝食に食べたくなるものって何でしょ?パンは無理。口の中の水分全部分もってかれる。マクドは脂っぽいので逆にバンズやマフィンが必要だけど。となるとやはり選ぶのは立ち食い蕎麦。でも朝6時前は開いてない

そんな悩みの深いいつもの夏の休日の朝。

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名代富士そば
店舗によっては24時間営業してる立ち食いそばチェーン。昔は食えたもんじゃなかったけど近年の競争環境とそれにうち勝つ企業努力の結果、十分値段なりに食せるお店に。

てか、近隣にないので立ち食いそば食べるのに電車移動。定期券範囲じゃないと明らかに往復の電車賃の方が蕎麦代より(^。^;)

20180721_053803_R かき揚げは110円

キャッシュでかき揚げ追加。

露麺には揚げ物がよく似合う。コロッケや唐揚げは未だにダメだけど(笑)

ほうれん草そばかき揚げトッピング
20180721_053915_R 未掲載

20180721_053916_R.jpg

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近くのテーブルに明らかな酔っ払い男性3人組み。ひとりは半分寝ながら酔眼で周りを睨んでる。後の2人は「俺の誘いを断るってどういうつもりだ」的な話しでガタガタ。あー、うざ、関わりたくない。

早く食べよ

20180721_053924_R.jpg

回転が悪い早朝なのでさすがに揚げ立てとはいかないけど、酸化もせず、ツユとの相性もよいから揚げ。あ、間違えた、かき揚げ。

かき揚げを少し崩して、

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かき揚げの下にたっぷりのほうれん草発見。野菜もとらなきゃ。


酔眼男は相変わらず机に突っ伏したかと思ったら急に顔を上げ辺りを睨みつける。俺の誘い男は同じ話を繰り返す。荒んでるとも言えるけどある意味、エネルギーがあっていいのかも!?(笑)

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名代富士そば 浅草店
東京都台東区雷門2-19-12
03-5496-5061
24時間営業
年中無休


20180721_054732_R.jpg

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ひとがいない早朝の雷門と仲見世


今朝の体重65.0キロ、体脂肪率21.9%。耐えられないほどの腹痛ではなくなってきたので外出出来るようにはなりました。トイレの位置確認は必要だけど(笑)

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コメント

Aria

私も飲んだ翌日は路面そばが食べたくなります。
牛乳はよく噛んで飲め、の意味が子供の頃???だったのですが
今日初めて知りました(*'ω'*)♪

ナブー

原因は牛乳でしたか。牛乳の呑み過ぎに注意しないといけないですね。

metabolisan

Re: Ariaさん
て、ことらしいんですよ。日曜日にウオーキングの後に冷たい牛乳500mlイッキ呑みしちゃったんだよね。それかな(^^;)

のぶドラ

段々よくなってるメタさんの逆で、段々悪くなってる自分が😁天ぷらそば食いてー(笑)🍀のぶ🐶

metabolisan

Re: のぶドラさん
実は記事では触れてないんですが、昨日ちょっと無理したら今日はコンディション悪化。ま、原因わかってるのとストレス発散が出来たので良しとしときます(笑)

yp

もう1日大人しくしてれば明日は呑めそうかなあ。
3人組、結局は昨夜は成果でず、夜釣りはボウズで富士そばで反省会してたのね(笑)

てつあん

富士そばは近所にないなあと思って調べたら、町田に二軒もありました。
午前7時前だと、朝食の選択肢は少ないですね。


牛乳は若いころは平気でも、だんだんダメになる人は多いみたいです。
お大事に~ 

metabolisan

Re: ypさん
お盆休みで良かったのか、仕事止めなくて良かったのか。悩ましい(^^;)

そんなとこでしょうね。でも浅草じゃ釣れないだろうな(笑)

metabolisan

Re: てつあんさん
午前7時前だとまだあるんですけど、午前6時前だと一気に少なく。午前6時開店が多いんですよね。

metabolisan

Re: ナブーさん
あくまでも推測ですけどね(笑)

sarukitikun

牛乳は身体に悪いみたいなのでもう15年以上ホテルの朝食と海外では飲んでないです、豆乳の方が旨いし(^o^)丿

名無しさん

おはようございます。
「牛乳はよく噛んで飲む」というのは初めて聞きました。固形物の方もあまり噛まずに飲みこむ私ですので、気をつけたいと思います。

ご無理なさらず、お大事になさってくださいませ!

metabolisan

Re: コンちゃん
ちょっと調べたらわかると思うけど鮮度と乳糖不耐とは全く別物。西欧系以外の人種は離乳後、ラクターゼがなくなるので所謂「体が受け付けない」状態になるんだよ(^o^)丿

metabolisan

Re: 浜雪さん
あれ、初めて聞いた!?世代が違うってことか、単に地域差か!?(笑)

いろは

今回は災難でしたね・・。せっかくのお休みが腹痛に苦しむとは・・・。
ワタクシはお酒で良くお腹を壊しますが、牛乳ではないですね~。

metabolisan

Re: いろはさん
全くですよ。よくよく考えればもともと腸が弱かったので、これを機会に腸内環境改善に努めます。
非公開コメント

metabolisan

Yahooブログから引っ越してきました。浅草を中心に下町エリアに出没中。呑むことと食べることを愛し、日々彷徨ってます。今日は何にしますかね。

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